Dag allemaal,
Hier dan mij eerste eigen mailtje na de operatie. Heb eindelijk de puf gevonden om even een stukkie te schrijven.
Ten eerste wil ik iedereen bedanken voor alle lieve sms'jes, kaartjes en bloemen; het doet me heel goed dat er zo veel mensen zijn die aan me denken!!!!!!
Het waren wat heftige dagen in het ziekenhuis en ook trouwens nu nog thuis. Technisch gezien is alles goed gegaan; ze hebben alles goed weg kunnen halen en er is niets beschadigd. MAAR lichamelijk en emotioneel is het een achtbaan waar je in zit.
De eerste nacht thuis nog niet goed geslapen, kan nog geen goed "standje" vinden om lekker te liggen, maar al wel weer beter als de nachten in het ziekenhuis.
Heb de dagen in het ziekenhuis (met drains) me bijna niet durven bewegen en daardoor zaten mijn schouders en nek helemaal vast. Gelukkig heeft de huisarts hier heel goed op gereageerd en dinsdag direct een fysiotherapeut op me afgestuurd. Ik moet weer vertrouwen krijgen dat ik alles kan en mag bewegen en daar help de fysio me mee. Dus dinsdag oefeningen gedaan, die eigenlijk elk uur even moet herhalen, om zo er voor te zorgen dat alles weer een beetje los komt. En dat het weer "normaal" wordt op te bewegen.
Dinsdag aan het einde van middag ook nog even naar de opening van "(Grand Bisto) de Rotonde" geweest. Wilde er graag even naar toe en wilde er ook even uit. Was emotioneel om Wendie en Thomas te zien, maar ben blij dat ik even ben geweest. En wat is het schitterend mooi geworden en een aanrader om een keer te gaan eten of drinken.
Het tweede nachtje thuis al weer rustiger geslapen en nu ook zonder spierverslappende (en verslavende) pilletjes; weer een stap in de goede richting.
Woensdag goed aan de gang gegaan met mijn oefeningetjes en een klein rondje door het dorp gelopen (via aphotheek). Daarna met Andre even naar Zutphen opzoek naar een parasol. En dit allemaal op een ochtend.
Dus tussen de middag circa 1,5 uur geslapen, had ik ook wel even nodig.
In de middag nog een bezoekje van Hilda, en die geeft me even een heerlijke massage op al die gespannen spieren.
Aan het einde van de dag voel ik dat ik die dag echt te veel heb gedaan, dus morgen een pas op de plaats maken. Heb vandaag ook een start gemaakt met een voorzichtige afbouw van de pijnstillers, dus misschien heeft het ook daar nog wel mee te maken. Alle spieren van mijn nek schouders en mijn rug doen zeer, dus de laatste pijnstillers van die dag nemen en rustig naar bed.
Vannacht iets onrustiger geslapen, kan nog steeds niet volledig onstspannen en lekker liggen. Maar voel me aardig uitgerust. Vandaag maar iets rustiger aan doen. Vanmiddag komt de fysio weer, dus vanochtend iets rustiger aan doen. Maar omdat er al vroeg werklui op de stoep staan om een kabel te trekken, heb ik voor het eerst Fleur weer in de kleren gehesen en haar naar het kinderdagverblijf gebracht. Daarna even een rondje lopen en de rest van de ochtend nixen. Vanmiddag circa 2 uur geslapen en daarna fysio. Moet van allerlei oefeningen doen om armen, schouders en nek (voorzichtig) te bewegen. Als ik het zo bewust doe, gaat het goed, maar zodra er afleiding is voel je dat je weer terug zakt in je veilige standje (welke uiteindelijk niet goed voor je is).
Samen gaan we Fleur ophalen en gaan we samen met mijn ouders een pannekoek eten. Andre moet namelijk nu even voor het eten zorgen, en voor eten zorgen is voor hem toch heel wat anders dan (altijd) eten koken :-) :-))
Vanavond nog even Nadine op de thee gehad. Helaas niet veel kunnen bijkletsen, want er was een klein meisje wat niet wilde gaan slapen. Uiteindelijk na wel 10x naar boven te zijn geweest, is het Nadine gelukt om Fleur in bed te krijgen en te houden (wel met omkoping "als je nu in bed blijft, krijg je morgen een chocolade ei", maar dat moet soms). Nadine: bedankt, ik kan nu lekker gaan slapen!!
Merk echt dat ik het elke dag een beetje beter gaat, maar ook dat ik het nog rustig aan moet doen.
Volgende week woensdag moeten we weer naar het AvL voor een gesprek met de internist. Van hem krijgen we de uitslag van het onderzoek naar het weefsel wat ze er hebben uitgehaald en wel kijken denk ik verder naar de volgende stap. En we hebben een afspraak met de hoofd-hals chirurg en die doet denk ik puur een controle. Al met al wel spannend, maar voor mij niet verontrustend.
Nu echt genoeg getypt, voel mijn spieren, dus ga lekker naar bed.
Tot zo ver.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten